config.mdpi

config.en

Everyone

Gym Fitness Technology

Lollipop

Оптимизирајте своје резултате уз најбољу апликацију за тренинг и  бучицу !
То је лични тренер који ће вас водити вежбањем и вашом физичком еволуцијом.
У само неколико минута дневно можете да изградите мишиће, да смршавите и останете у форми код куће или у теретани без тренинга са бучицама
Сав тренинг са утезима дизајниран је од стране професионалног тренера за фитнес и бодибуилдинг.
Свака вјежба са бучицом има своје објашњење, илустративне слике и објашњени видео, тако да можете правилно извршити.

💪 Креирајте своју рутину тренинга, креирајте свој персонализовани тренинг 7 дана у недељи.

Ро Руковање бучицама и утезима,
Тренинг по мишићној групи (Фитнесс апликација има вежбе за трбушне мишиће, прса, ноге, рамена, бицепсе, трицепсе и вежбе за цело тело)
Вјежба пуног тијела
Горњи део тела
Доњи део тела
Кратке рутине (8 минута, 10 минута, 15 минута, 20 минута, 25 минута) са Думбеллс-ом
Вјежбе за сагоријевање масноће и Хиит вјежбе
Изгубите трбушну масноћу за 30 дана.
Добивање мишића за 30 дана.
30-дневни спортски изазов
Паковање трбуха од 6 за 30 дана

ОР ВЕИДЕР РАД
СУПЕРСЕТ РАД
ОР ГИАНТ СЕТ РАД

План План вежбања  Обука са бучицама 

● 9 ДАНА - ГУБИТНИ ТЕЖИНИ И ГУБИТНИ МАШИНИ
● 21 ДАН - ГРАДИТЕ МУШКИЦЕ
● 30 ДАНА - ОСТАВИТЕ СЕ ГУБИТАК, ГУБИТАК МАСЛИНЕ И ДОБИЈИТЕ МУШКУ

Помоћу апликације за вежбе и вежбе са бучицом
Изгубите трбушну масноћу, набавите раван трбух, чоколадну кору и 6 гвоздних трбушњака. Вежбе које помажу у губитку трбушне масноће, кондицији и јачању мишића целог тела.
Загријавање и истезање, рутина бодибуилдинга.
Сваког дана имате другачију обуку.
Није важно да ли сте почетник, средњи или напредни. Све рутине тренинга прилагођавају се вашем нивоу.

Вежбе и вежбе са бућицама
ПРОВЕРИТЕ ПРО верзију БЕЗ ЈАВНОСТИ И СА ВИШЕ САДРЖАЈА.

Примена вежби и вежби са бучицама и теговима, у теретани или код куће

Dumbbell Workout Exercise

Poslednja verzija aplikacije Dumbbell Workout Exercise

Druge verzije